Tuyệt chiêu sở hữu 3 vòng như ý..!
 | Bài tập đơn giản cho vòng 3 hoàn hảo Bạn mong muốn có vòng 3 hoàn hảo như của J.Lo? Hãy thực hành theo 3 bài tập dưới đây! |
 | 7 chiêu mới lấy lại eo thon Những phương pháp giảm cân này rất dễ và có kết quả cao. Bạn đừng coi nhẹ nhé! |
 | Làm giảm số đo vòng 2 "quá khổ"Công việc văn phòng, ít vận động dẫn đến vòng hai của nhiều chị em trở nên "quá khổ". Điều này khiến cho chị em thường lo lắng. |
 | Bí kíp eo thon, bụng phẳngMục tiêu của nhiều người là cải thiện vòng 2 nhưng kết quả ra sao? Dưới đây là 8 bí kíp giúp bạn có được eo thon, bụng phẳng. |
 | Vòng 2 thon thả cho dân văn phòngThermo C- công nghệ giảm mỡ theo ý muốn khởi nguồn từ Italy có khả năng đào thải mỡ thừa, làm săn chắc, triệt tiêu tình trạng da thừa, nhão, chảy xệ, vết rạn, tái tạo lại da ở các vùng trên cơ thể như bụng, đùi, mông, vai...
|
 | Khắc phục vòng hai sau sinhTôi 32 tuổi và đã có 2 con. Sau khi sinh, tôi bị rạn nứt da và mỡ thừa khá nhiều tại vùng bụng. Tôi có sử dụng kem điều trị rạn da tại nhà nhưng không thấy hiệu quả. Tôi muốn tư vấn cách khắc phục để có vòng hai nhỏ gọn hơn. (Bạch Cúc)
|
 | Làm sao để vòng bụng không tập trung mỡ nhiều?Hỏi:
Hiện nay, tôi 25 tuổi, là kế toán của một công ty ở quận 1. Trọng lượng của tôi là 48kg, chiều cao 1m55. Khi tính chỉ số BMI thì tôi đạt tiêu chuẩn bình thường. Tuy nhiên, tôi rất béo ở phần bụng. Tôi đã cố gắng ăn nhiều chất xơ và uống nhiều nước song hiệu quả không khả quan lắm. Xin bác sĩ tư vấn cho tôi cách để có vòng 2 thon gọn? (vivian…@yahoo.com)
|
 | Khẩu phần ăn làm giảm vòng 2Do công việc phải ngồi nhiều nên tôi bị mập bụng. Khi đi tiệc hay công việc tôi phải phân vân lựa chọn áo và quần sao cho phù hợp. Hiện tôi nặng: 55kg và cao 1m56. |
 | Cải thiện vòng 2Tôi cao 1m58, nặng 47kg, làm việc văn phòng nên công việc buộc phải ngồi nhiều và ít khi vận động, chính vì thế mà vòng 2 cũng tăng lên đáng kể. Hiện số đo vòng 2 của tôi đã xấp xỉ 80cm, khiến tôi luôn cảm thấy rất khó thở và nặng nề với lượng mỡ thừa này. |
 | Tập cho vòng 2 thon gọnNghiêm túc xem lại những động tác dành riêng cho vòng eo và kiên trì tập luyện mỗi ngày để có được kết quả như ý. |
 | 3 động tác Hatha Yoga dưới đây sẽ mang đến cho bạn vòng 3 như ý chỉ sau ngày 10 ngày luyện tập. Tuy nhiên, để có hiệu quả, bạn phải tập thật kiên trì, theo đúng chế khắt khe; không được bỏ qua động tác nào. |
 | Chỉ bằng việc tập thể dục thường xuyên, bạn có thể thay đổi hình dáng cơ thể một cách tiết kiệm nhất, hiệu quả lâu dài nhất và an toàn nhất! |
 | Cách hiệu quả nhất để bạn có làn da khoẻ đẹp và thân hình cân đối là chăm chỉ tập luyện, sự kiên trì sẽ mang lại nhiều ích lợi cho bạn hơn là bạn tưởng! |
