Thời gian hiệu quả để giảm 5 kg

9/3/2009 9:50:38 AM

Em năm nay 21 tuổi, cao 1m60, cân nặng của em dao động 50-51 kg, có khi 52 kg. Ngày xưa em có chơi tennis và bơi nên cơ bắp tay và bắp chân khá chắc. Giờ do quỹ thời gian eo hẹp, em không còn chơi thể thao nữa nên người rất nhão.

Em đã uống thuốc giảm cân của Slimone ở Nhật Bản, khi đó em đã giảm được 2 kg. Em hầu như không ăn đồ chiên, ngày chỉ ăn một bữa cơm, còn lại là ăn rau quả hay miến. Em muốn giảm khoảng 5 kg nữa, mong nhận được lời khuyên của chuyên gia tư vấn? (Lê Thu Hương).

Kỳ thực bạn đang hiểu sai về giảm cân và nguyên tắc của giảm cân. Chúng tôi có thể nói rõ với bạn như sau:

Như bạn nói, trước đây bạn tập thể dục đều đặn, giờ quỹ thời gian của bạn eo hẹp nên không thể tập được nữa và cơ bị nhão. Điều đó hoàn toàn đúng vì các cơ bắp đã được vận động và săn chắc, giờ bị dừng lại khiến cho nó bị chảy xệ.

Đi bộ đều đặn rất có lợi cho việc giảm cân.

Không có điều gì tốt hơn là bạn cần phải sắp xếp lại thời gian và duy trì lại việc luyện tập của mình. Nếu có thể thì bạn nên tranh thủ một tiếng đồng hồ mỗi ngày cho việc tập luyện một môn thể thao bất kỳ.

Giảm 2 kg mỗi tháng là mức giảm an toàn mà các bác sĩ và chuyên gia giảm cân khuyến cáo. Để giảm 5 kg nữa bạn cần khoảng thời gian 2-3 tháng. Nếu sử dụng đều SlimOne và tập luyện lại thể thao bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn của mình.

SlimOne không phải là thuốc khiến bạn uống vào để giảm cân tức thì nhanh chóng, mà nó là thực phẩm chức năng rất an toàn, hỗ trợ bạn giảm béo bằng cách duy trì thói quen ăn uống có lợi. Bạn sẽ không ăn nhiều, không thèm ăn và giảm cân tự nhiên. Sau khi ngừng sử dụng bạn cũng không bị tăng cân trở lại.

Thông tin được tư vấn vởi chuyên gia giảm cân SlimOne
Website: http://www.giam-can.com/
Điện thoại: 1900.1571

T.C.

Cảm nhận (0)

Viết cảm nhận cho tin:Thời gian hiệu quả để giảm 5 kg